ABOVE

アクセス 0120059167

荻窪駅北口より徒歩3分
完全個室・完全予約制パーソナルトレーニングジム

新型コロナウィルス飛沫感染対策のご案内

店舗では通常時より行っているアルコール消毒などによる機材の清掃に加え、施設内でトレーナーやお客様の接触が多い箇所において1時間おきに消毒を実施し、これまで以上に安全面の強化をしております。

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新型コロナウィルス飛沫感染対策のご案内

店舗では通常時より行っているアルコール消毒などによる機材の清掃に加え、施設内でトレーナーやお客様の接触が多い箇所において1時間おきに消毒を実施し、これまで以上に安全面の強化をしております。

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全コーストレーニングウエア上下・
バスタオル無料貸し出し手ぶらで来館OK

レンタル用品

Opening Campaign

特典

今だけの特別特典

入会金

¥50,000(税込)

体験トレーニング後、当日ご入会いただいた方には

入会金

50%OFF

¥25,000(税込)

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オープニングキャンペーン

ABOVE

FLOOR MAP

フロアマップ
フロア写真1 フロア写真2 フロア写真3 フロア写真4 フロア写真5 フロア写真6 フロア写真7 フロア写真8 フロア写真9 フロア写真10 フロア写真11 フロア写真12 フロア写真13
店内写真1 店内写真2 店内写真3 店内写真4 店内写真5 店内写真6 店内写真7

CONCEPT

コンセプト

コンセプト写真

洗練された環境・ワンランク上のトレーナー
他には無い環境で⼀⽣モノの知識・技術をあなたへ。

ABOVEではお客様の理想とする体型を実現する為にトレーニング方法や食事のアドバイスをさせて頂きます。
一言にトレーニング方法や食事といってもお客様一人一人の体質、性格、トレーニング期間、にあった方法でなければ意味がありません。また、一時的にトレーニングに通った期間のみの効果では意味がないと考えており、最終的にはトレーニング方法や食事に対して自らの知識でコントロール出来る状態を目指します。

GREETING

代 表 挨 拶

ABOVE
⼩島 祥雄

パーソナルトレーニングジムA B O V E代表の
⼩島 祥雄です。
弊社ホームページをご覧頂きありがとうございます。
当ジムは、体型改善・アンチエイジング・⾃⼰肯定感の向上・ストレス抑制等の効果が科学的に証明されているウエイトトレーニングを通して、⼈⽣の更なる充実、健康的なライフスタイルの実現をサポートするパーソナルトレーニングジムです。私は陸上⾃衛隊第⼀空挺団で4年間、パーソナルトレーナーとして4年間、オーストラリア・アメリカで1年間、合計9年間フィットネスと共に⼈⽣を歩んで参りました。トレーニングを始めて以来延べ10,000時間500⼈を越える⽅々のトレーニングとライフサポートに寄り添ってきました。そして⾃らの体験を通し、効果を実感出来た事のみをお客様に⾏って頂く事をポリシーとし、フィットネス先進国であるアメリカのスポーツ論⽂を基に、⾃らの経験を掛け合わせた独⾃のトレーニングメソッド【A B O V E メソッド】を確⽴しました。
当ジムのサポート範囲には、トレーニング、⾷事のアドバイスだけでなくメンタルサポートも含まれており、お客様本来の⼒を最⼤限発揮出来るようお⼿伝いさせて頂いています。【A B O V Eメソッド】により、多くの⽅々が笑顔溢れる健康的なライフスタイルと、⼥性らしい⾃信に満ちた綺麗で美しい体、男性らしい⼒強く引き締まった体を⼿に⼊れ、より⼀層笑顔溢れる毎⽇を過ごす事の出来るようトレーナー⼀同、精⼀杯努めさせて頂きます。

ABOVE

CEO/代表取締役

小島 祥雄

SACHIO KOJIMA

主な経歴

Profile

1988年生まれ新潟県出身
2006年 陸上自衛隊第一空挺団入隊
訓練の一環として
ウエイトトレーニングに出会う。

受賞歴

新隊員教育隊連隊長賞受賞
第1空挺団第3普通科大隊長賞受賞
第1空挺団第9中隊長章受賞
2010年 除隊後オーストラリア・アメリカにてトレーニング指導を経験する。
2013年 帰国後パンクラス・修斗プロライセンス取得

受賞歴

アマチュア修斗関東オープンミドル級優勝
2017年 都内パーソナルトレーニングジムにて4年間勤務

受賞歴

NPCJ Beauty And The BeastフィジークOver176cmオープンクラス6位入賞
2021年 株式会社ABOVE FITNESS・パーソナルトレーニングジムABOVE設立

受賞歴

Summer Style Awardフィットネスモデル トールクラス銅メダル受賞
管理栄養士写真

管理栄養士

岩 倉 なぎさ

NAGISA IWAKURA

管理栄養士(歴12年)
都内で数店舗のエステサロンを経営。
累計顧客1万人。食事・ダイエットサポートから妊活アドバイスまで健康を維持しながら女性は美しく、男性はたくましくなるよう食事アドバイスを行う。
2016年国際薬膳士資格取得。

ACHIEVEMENT

実 績

BEFORE

3ヶ月後矢印

AFTER アフター写真

CASE1

料金表

PRICE

料 金

全コーストレーニングウエア上下
バスタオル無料貸し出し⼿ぶらで来館OK!

全コーストレーニングウエア上下・バスタオル無料貸し出し⼿ぶらで来館OK!

入 会 金¥50,000(税込)

まずはトレーニングを体験してみたいという⽅へ、
ABOVEの体験トレーニングプランです。

まずはトレーニングを体験してみたいという⽅へ、ABOVEの体験トレーニングプランです。当⽇はお客様⼀⼈⼀⼈に合わせたメニューを組んで⾏きますので、パーソナルトレーニング未経験の⽅でもL I N E・メールフォーム・お電話にてお気軽にご予約下さい。

体験トレーニングExperience training
¥5,500(税込)(1回55分・カウンセリング・トレーニング)

体験トレーニングのお申し込みも対応させて頂きますので、
メールフォーム、L I N E・お電話にてお気軽にご相談下さい。

LINEでお問い合わせ メールでお問い合わせ 電話でお問い合わせ
体験トレーニングを予約する

選べる4つの
料金コース4 price courses to choose from

トレーニング経験あり、⾷事もある程度はご⾃分でコントロール出来る⽅、
トレーニング中級者以上向けのコース。

現在フィットネスジムに通われている⽅でも定期的にフォームを⾒てもらいたい・効かせ⽅を知りたい・追い込みたい等のご要望にもお応え致します。ご⾃分のライフスタイルに合わせたご利⽤⽅法で、お体、気持ちの変化をご体感下さい。

回数券コースExperience training

¥8,900(税込)〜(1回55分(希望の場合は有酸素+30分))4回/8回/16回/32回/48回から選択可能

【4回 ¥48,000税込 4回お試しプラン】【8回 ¥88,000税込 8回お試しプラン】【16回 ¥160,000税込 人気プラン】【32回 ¥304,000税込 本格派プラン】【48回 ¥427,200税込
(1回¥8,900円(税込)お得プラン! 】

更なる⾼い効果を求めて結果を出したい、
⼀⽣物の⾷事⽅法を⾝に付けたいお客様へ。

L I N E⼜はメールを⽤いてABOVEトレーナーが⾷事の管理、アドバイスをさせて頂きます。
その⽇⾷べた物を写真でお送り頂き、お⾷事内容に対して助⾔をさせて頂きます。コース終了の頃には⾃然と⾷事知識が⾝に付いています。
健康的なお⾷事とトレーニングで、⼼と体の変化をお楽しみください。

トレーニング
パーソナル食事指導付き
短期集中コースShort-term intensive course

¥14,000(税込)〜(1回55分(希望の場合は有酸素+30分))16回/24回/32回から選択可能

【16回 ¥256,000税込(週2回2ヶ月)人気プラン】【24回 ¥360,000税込(週3回2ヶ月)本格派プラン】【32回 ¥448,000税込(1回 ¥14,000税込)
 (週3回3ヶ月)更に上を目指す ABOVE プラン】

食事指導

食事指導

アミノ酸飲料

アミノ酸飲料

プロテイン

プロテイン

※ABOVEトレーナーによるパーソナル⾷事指導・トレーニングウエア上下・シャワー⽤タオル・トレーニング中のアミノ酸飲料・トレーニング後のプロテインがコースに含まれています。

お友達・ご家族・カップル、⼀緒に楽しく
トレーニングをして結果を出したいお客様へ。
お2⼈同時にトレーングをして頂ける
「ペアレッスン」をご⽤意しました。

お⼀⼈では続くか不安という⽅でもパートナーと⼀緒なら安⼼です。
お互いに⾼め合いながらみるみる⽬標が近付きます。

ペアレッスン
(パーソナル食事指導付き)Pair lesson course

¥17,000(税込)〜(1回55分(希望の場合は有酸素+30分))16回/24回/32回から選択可能

【16回 ¥336,000税込(週2回2ヶ月)
 二人で安心スタートアッププラン】
【24回 ¥456,000税込(週3回2ヶ月)本格派プラン】【32回 ¥544,000税込(1回 ¥17,000税込)
 (週3回3ヶ月)2人で高みへ ABOVE プラン】

食事指導

食事指導

アミノ酸飲料

アミノ酸飲料

プロテイン

プロテイン

※ABOVEトレーナーによるパーソナル⾷事指導・トレーニングウエア上下・シャワー⽤タオル・トレーニング中のアミノ酸飲料・トレーニング後のプロテインがコースに含まれています。

ペアレッスン
(回数券コース)Pair lesson course

¥12,000(税込)〜(1回55分(希望の場合は有酸素+30分))4回/8回/16回/32回/48回から選択可能

【4回 ¥64,000税込 4回お試しプラン】【8回 ¥120,000税込 8回お試しプラン】【16回 ¥224,000税込 人気プラン】【32回 ¥416,000税込 2人で一緒に本格派プラン】【48回 ¥576,000税込(1回¥12,000税込)
 1人¥6,000お得プラン!】

社員様の健康促進、更なる労働意欲向上をお考えのオーナー様向け法⼈契約。

トレーニング・健康的なお⾷事により、会社全体の雰囲気が益々良くなる事をご実感頂けます。
※二人同時にペアレッスン可能

法人契約コースCorporate contract course
¥8,900(税込)〜(1回55分(希望の場合は有酸素+30分))

MERIT

ABOVEが選ばれる理由

MERIT 01 MERIT 01
MERIT 01

リバウンドの無い⼀⽣モノの⾷事・
トレーニング技術の習得

A B O V Eでは、最終的にお客様ご⾃⾝で⾷事管理、トレーニングメニューを組む事が出来るようアドバイスさせて頂いています。その為短期間しか続かない無理な糖質制限やスパルタのトレーニングは⾏っていません。
初めてご来館頂いた際のカウンセリング時に、お客様の性別・筋⾁量・ライフスタイル等から計算した、あなただけの太らない⾷事量・バランスを数字や写真で詳しくお伝えします。
トレーニング期間中はこの数字を基に⾷事指導を⾏い、トレーニング期間が終了する頃には⾃然と⾷事内容が習慣、⼀⽣モノの知識となっています。
トレーニングは怪我無く、⼀⽣健康的な⽣活を続けられるよう「効かせる」トレーニングフォームの習得、メニューの組み⽅をお伝えしていますので、無理な重量を扱って頂く事はありません。

Read More 矢印
MERIT 02 MERIT 02
MERIT 02

1⽇3〜5⾷プラスおやつまで
しっかり⾷べて痩せる

⼀⼈⼀⼈の体質、ライフスタイル、性格に合ったオーダーメイドの⾷事アドバイス糖質制限等無理な⾷事制限では精神的、⾁体的負担が⼤きく、また栄養不⾜から筋⾁の減少を招き魅⼒あるメリハリのある理想的な体にはなれません。
ABOVEでは、1 ⽇3〜5⾷プラスおやつまで摂取して頂き、栄養を筋⾁に供給しつつ、消化の際に発⽣する代謝「⾷事誘発性熱⽣産」を促す⾷事法を採⽤しています。
「⾷事誘発性熱⽣産」で発せられる消費カロリーは1⽇の総消費カロリーの20〜30%ですので、4⽇〜5⽇で1 ⽇分のカロリーが消費されます。筋⾁に栄養を供給しつつ、ストレスフリーでカロリー消費を促す事が出来る効率的なボディーメイク⽅法です。
空腹を感じる事無く脂肪燃焼を促す事の出来るよう、⼀⼈⼀⼈に適したオーダーメイドのカロリー計算をし、代謝・ライフスタイル・性格まで考慮した適切な⾷事量で、無理なく理想に近付く事が可能です。

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MERIT 03 MERIT 03
MERIT 03

増量⽬的の⽅へ、ストレスフリーな増量⽅法

いくら⾷べても⾝体が⼤きくならないとお悩みの⽅へ、増量のアドバイスもさせて頂いています。増量も減量同様、無理するのでは無くコツを掴んで習慣にする事が成功の鍵です。
無理に沢⼭⾷べて内臓を疲れさせても栄養の吸収効率が落ち上⼿く増量出来ません。何より⾟いです。
代表の⼩島は半年で22kgの増量に成功しています。その経験から得たストレスフリーで効率的な⾷事量・タイミング・トレーニング⽅法をお伝えしています。

Read More 矢印
MERIT 04 MERIT 04
MERIT 04

トレーナーの質・信頼

どんなにトレーニング技術の優れているトレーナー、⼤会で結果を残しているトレーナーであっても、お客様の幸せを⾃分の幸せと感じる事が出来ない、⾔葉遣いが良くない、笑顔が無い。これでは⼀流のトレーナーとは⾔えません。
弊社トレーナーは、ボディーメイクコンテスト上位⼊賞、前職でお客様より多くの指名を受けた者のみ採⽤している為、技術経験共に優れていますが、当ジムトレーナー最⼤の武器は、その姿勢です。
私達はフィットネスを通してお客様の⼈⽣を更に有意義なものにする事が仕事です。そしてそれが全ての原動⼒です。
お客様の⼈⽣を有意義にするという姿勢を常に持ち、喜び苦しみに共感し、親⾝になってお話を聞きます。
お客様がお疲れの際には、ポジティブな⼒を与えられるよう、⾃⾝の⽇々の習慣から⾒直し、⾃⼰を鍛え⼈間⼒を付けるよう努めています。ABOVEトレーナーがお客様の⼼からの笑顔の為、寄り添い精⼀杯サポートさせて頂きます。

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MERIT 05 MERIT 05
MERIT 05

清潔感、開放感のある内装・
最新のトレーニング機器

洗練された体を⼿に⼊れる為、洗練された環境作りにこだわっています。妥協の無い環境、トレーニング設備で気持ち良く、効率的にトレーニングをして頂けます。

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MERIT 06 MERIT 06
MERIT 06

ペアトレーニング
(1部屋で2名同時にトレーニング)

都内随⼀の広い完全個室、⾼い換気能⼒を持つガラス張りの店内だからこそ、安⼼してペアトレーニングをして頂けます。
お⼀⼈では不安という⽅でも、ご家族・パートナー・お友達と通えるので安⼼です。
またお⼀⼈で通うよりも値段が抑えられる点も魅⼒です。
ペアトレーニングで楽しくトレーニング習慣を⾝に付けて下さい。

Read More 矢印

CONTACT

お問い合わせ

お問い合わせは下記の「お問い合わせ」からお問い合わせフォームより必要事項をご入力の上お問い合わせください。

CONTACT US矢印

ACCESS

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〒167-0032 東京都杉並区天沼3-6-2カノン武蔵ビル2F

JR中央線・総武線北口「荻窪駅」徒歩3分

東京メトロ 丸の内線北口「荻窪駅」徒歩3分

TEL 0120-059-167

【受付時間】7:00〜21:00 【営業時間】7:00〜22:00

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